Препоръчителна дневна доза е: 1 лента преди лягане.

Поставете лентата върху езика или небцето и оставете да се разтвори бързо. Не е необходима вода.

В случай на симптоми след пътуване със смяна на часовите зони, вземете 1 лента на първия ден на пътуването и през дните след пристигането на дестинацията.