NATURAL FACTORS МЕЛАТОНИН 4 МГ ТАБЛЕТКИ Х 90 БР. е хранителна добавка, която допринася за съкращаване времето за заспиване.
Мелатонинът е хормон, който се изработва от епифизната жлеза в тъмната част на денонощието и е отговорен за редуването на циклите на сън и бодърстване. Той помага на тялото да разбере кога да почива и кога да остане будно. Регулира кръвното налягане, храносмилането и растежа на костите. Предпазва нервната система от невродегенерация и намалява проявите на тревожност. Намаленото производство на мелатонин нарушава естествените ритми на организма и тогава е нужно допълването на нужното количество от хормона с прием на специално създадени продукти. Тези продукти са едно от най-популярните средства за нормализиране на съня, но често се използват в дози, многократно по-високи от необходимите. Таблетките Мелатонин 4 мг на Natural Factors са с две делителни чертички за по-удобно разчупване и приемане на доза от 1 мг.
Приемът на мелатонин е най-ефективен при нарушения на съня като:
- общо безсъние - мелатонинът ускорява заспиването средно с 30 минути.
- нарушения на съня при възрастни хора - те често са свързани с намалено производство на мелатонин,
- влошено качество на съня, повърхностен сън.
- синдром на забавена фаза на съня - хронотип на „нощна сова“, който е нарушение, а не вариант на нормата.
- проблеми в биоритъма, свързано с промените в часовите зони.
- нарушения на съня по време на работа на смени, когато човек трябва да работи на тъмно.
- неизразени проблеми със съня, които се появяват рядко или са възникнали наскоро;
- нарушения на съня при деца – но само като краткотрайно средство.
Мелатонинът се нарича хормон на младостта. Той е мощен антиоксидант, който помага за поддържане на тонуса на кожата и се грижи за здравето на косата и ноктите.
Липсата на здравословен сън може да доведе до нарушаване на функцията на ендокринната система и намаляване скоростта на метаболизма. Проблемите с наднорменото тегло също са свързани с липсата на сън. Неотпочиналото тяло се опитва по някакъв начин да се защити и започва да трупа хранителни резерви. При бавен метаболизъм това води до значително наддаване на тегло.
Нарушенията в съня могат да понижат имунитета. По време на сън имунните Т-клетки „записват информация“ за чуждите агенти в тялото. Впоследствие, при среща с патогенни микроби, Т-клетките разпознават отделните им фрагменти и веднага започват да произвеждат необходимите антитела. При липса на достатъчно време за сън, се намалява обемът на имунната памет.
Безсънието, също така, води до хронична умора, неврози ив резултат на това, до депресия.
